Créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui a pour but l’ harmonie entre le corps, les pensées et les émotions.

Par le biais de relaxations dynamiques, composées de mouvements simples, d’ exercices de respiration et d’ évocations positives, la sophrologie vous aide à retrouver du confort dans des zones d’ inconfort en mobilisant positivement toutes les ressources et capacités présentes en chacun de nous.